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有氧拉丁初级

有氧拉丁初级

应用类型:角色扮演 应用大小:211.05M

更新时间:2021-09-04 版本:v6.13.60

有氧拉丁初级 需要联网 无广告 中文

应用截图
应用简介

有氧拉丁初级

有氧拉丁柔中带刚,气氛异常热烈,并且自由随意、热情奔放、非常适合青年人。练习时要求百分之百的情绪投入,强调能量消耗,尽情地释放自己的能量,快速地燃烧自己的脂肪。在音乐中释放身体,获得精神上和身体上的舒展。

有氧拉丁采用传统的拉丁步伐为主,其音乐则较为舒缓,配合音乐节奏进行呼吸吐纳,能起到较好的健身效果。有氧拉丁最大的特点是在运动中洋溢着拉丁舞蹈特有的欢乐与激情。有氧拉丁可以增加健身趣味性,对于都市人释放压力、放松自己特别有好处。现代人喜欢求新,单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求,就给它加入新的拉丁舞元素,人们在感受拉丁热力的同时强健身体,可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲,具有热情、奔放、浪漫的风格特点,其舞蹈动作豪放粗犷,速度多变,手势和脚步内容丰富,充满激情,音乐节奏鲜明强烈。给你舒适酣畅的感觉!有氧拉丁的音乐是拉丁风格的,动作以摆胯为主,大多数情况以脚尖落地,具有柔中带刚的感觉,现场气氛异常热烈,在音乐的感染下,教练的带动下,很容易就找到了有氧拉丁的异国情调。

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